PNL : Programmation Neuro Linguistique
Bérangère Mignot Thérapeute vous propose un suivi au travers l’outil de la PNL aux alentours de Lille.
« Faites confiance au prochain chapitre de votre vie, car vous en êtes l’auteur. »
La PNL : Programmation Neuro-Linguistique est un ensemble de modèles et de techniques de développement personnel, destinées à améliorer la communication entre individus et à s’améliorer personnellement.
La PNL peut être employée dans des cadres personnels, ou d’entreprises. Le terme a été inventé par John Grinder et Richard Bandler dans les années 1970 et s’inspire du travail d’autres psychothérapeutes, dont Milton Erickson, Virginia Satir et Fritz Perls.
La PNL s’intéresse à ce qui se passe au niveau des comportements, des émotions et des processus mentaux.
- Programmation : Le mot programme fait référence à l’ensemble de nos automatismes, qu’il s’agisse d’automatismes cognitifs, émotionnels ou comportementaux.
- Neuro : Le mot neuro fait référence aux neurones, à notre système nerveux central et notre système nerveux périphérique qui sont aux commandes.
- Linguistique : Le langage est un code, il nous permet de communiquer, il structure notre pensée, il véhicule notre culture.
A quoi sert la PNL ?
La PNL à pour rôle d’observer des compétences et les approprier, ensuite les « décoder » et les « expérimenter » pour créer des modèles efficients.
Ces « modèles » constituent ensuite une base aidant à une démarche de progression épanouissante.
Les modèles visent à faciliter :
- une connaissance de soi ;
- un accès aux ressources présentes et déjà acquises par la personne ;
- la création de nouvelles ressources ;
- la transposition d’une ressource d’un contexte (personnel par exemple) à un autre (professionnel par exemple).
En quoi la PNL peut vous aider ?
Troubles psychologiques et émotionnels, conflits intérieurs
- Etat dépressif, mal être, déprime.
- Troubles de l’angoisse.
- Stress.
Syndrome de stress post traumatique
- Troubles du comportement alimentaire
- Gestion des émotions.
- Deuil…
Troubles comportementaux
- Dépendances & addictions (alcoolisme, drogues, tabagisme, jeux, téléphone mobile, ordinateur…).
- Phobies
Développement personnel
- Amélioration de vos potentiels et de vos ressources.
- Confiance et estime de soi
- Valeur de soi
- Préparations aux concours/examens/rdv professionnels
Pour d’informations sur la PNL…
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