Accompagnement Femme Enceinte
L’attente et l’arrivée d’un enfant sont des événements singuliers et inoubliables dans la vie d’une femme. Cette expérience intense, source de bonheur constitue des instants fondamentaux rares et précieux, c’est aussi un moment d’interrogations, de chamboulements, de réalités à accepter. L’acte de l’accouchement est également souvent redouté.
Changement de vie
Les changements quand vous devenez maman sont innombrables. Pendant la grossesse et après la naissance, il y a des choses que l’on aimait avant qui paraissent ne plus compter, des choses qui changent et qui ne redeviendront jamais les mêmes.
C’est pourquoi, il est important d’être réellement prête et se préparer à l’arrivée du bébé, moralement et physiquement. Certaines femmes ont besoin de travailler sur elle même avant la venue du bébé afin de pouvoir l’accueillir du mieux possible.
Elle a vraiment saisi l’occasion de changer des éléments de sa vie afin de la rendre plus fluide, elle a réussi à profiter des séances, des portes qui s’ouvraient petit à petit afin de l’adapter dans son quotidien dans sa vie de tous les jours.
Il est normal et naturelle que la future maman prenne conscience que c’est le moment pour elle, de changer certaine chose dans sa vie. Qu’il s’agit d’un passage nécessaire pour avancer, changer ce qu’il n’y allait pas, ce qu’il ne fonctionnait pas, ce qu’il la rend inquiète, pour aller vers un mieux-être en général.
Lorsque que l’on a envie d’ameliorer des chose afin d’acceuillir un petit être du mieux possible, il faut se donner les moyens nécessaires pour y arriver et on y arrive, grace à un accompagment adapté. C’est valable dans tous les domaines, dans n’importe qu’elle projet.
Accompagnement à l’accouchement avec la sophrologie et techniques de respiration
La sophrologie permet un accompagnement pour la femme enceinte, attendre une profonde relaxation. C’est un outil de choix pour mieux vivre sa grossesse, appréhender avec sérénité l’accouchement, et le jour J, trouver des ressources pour bien gérer le travail et accompagner la naissance de son bébé.
La sophrologie (du grec sôs, « harmonie », et phren, « esprit ») est une pratique psycho-corporelle de relaxation. Pour obtenir cette profonde détente physique, la sophrologie utilise principalement deux outils : les exercices de respiration et la technique de visualisation.
Cette technique peut être utilisée durant la grossesse et l’accouchement. La sophrologie est ainsi l’une des préparations à l’accouchement proposées aux futures mamans. Les séances débutent généralement au 5ème mois de grossesse, mais elles peuvent être initiées dès le premier trimestre de grossesse. Plus elle débutera tôt, plus la femme enceinte pourra profiter des bienfaits de la sophrologie qui demande un peu de pratique.
Les séances sont dispensées par des sophrologues spécialistes de la grossesse, comme le propose le cabinet « Souriez-vous ». Cette préparation à l’accouchement est particulièrement indiquée pour les futures mamans anxieuses. C’est également un excellent outil pour celles qui envisagent un accouchement naturel, sans péridurale.